在北欧，冬天多绵长，夏天就有多夸姣，Happy  Midsummer！仲夏节，每年6月19日到25日之间的周六，一个在瑞典人心里比国庆节更值得庆祝的节日！绵长的白日韶光成为了举行一个大型集会的好机遇，所以，瑞典居民趁这机遇庆祝节日的欢欣：篝火、歌舞、鲜花、美食都是不可或缺的。

  五月柱是一种用花环和绿叶枝条装点的十字木柱，是瑞典仲夏节的重要标志。它是一根巨大的木杆，传统上竖立在户外，用鲜花、树叶和五颜六色丝带进行装修。仲夏柱具有文明和前史意义，是仲夏节庆祝活动的一个组成部分。它一般被放置在一个空阔的当地，如村庄广场、草地或节日场所。杆子自身一般由巨大的树干或木杆制成，以直立的姿势固定在地面上。

  鲜花在瑞典仲夏节可谓是肯定的主角。大多数瑞典人将仲夏花环作为他们为期五周暑假的开端，他们酷爱大天然，也酷爱园艺。

  仲夏节前夕，女人和孩子们会在头上佩带用鲜花绿叶织造而成的花环，如此质朴天然，让你觉得如同日子本就应该这样夸姣。当然，男孩儿也能够佩带，感触花团锦簇的浪漫气息。

  瑞典人关于仲夏的把戏情怀，除了出于美的赏识，更是一种对自己的心意，对天然的敬重。

  6月23日（仲夏夜），瑞典当地人穿上带有刺绣图画的传统服装，手拉着手，在传统舞曲的配乐下，排成长长的部队，围绕着五月柱起舞，狂欢，直到拂晓。

  没有Små  grodorna的仲夏狂欢是不完整的！仲夏节最重要的一项活动是围着五月柱，跳“小青蛙”舞，每一位参与仲夏狂欢派对的人都会学着青蛙的姿态。至于舞蹈的BGM，当然便是瑞典童谣《Små  grodorna（小青蛙）》了：

  当瑞典的传统节日美食烟熏三文鱼、传统腌鲱鱼、新鲜草莓蛋糕，摆到餐桌上的时分，你还有什么理由能回绝这场甘旨的盛宴呢？吃着美食，再欢唱起祝酒歌，唱一轮，喝一轮才够滋味。许多瑞典人会选在大中午全家出动，拎着野餐盒、餐布  ，跑到室外野餐，只怕太阳晒不行。

  美食伴美酒！啤酒和烈酒snaps、  brännvin在仲夏必定少不了。除了圣诞节，仲夏是瑞典最大的喝酒日之一。人们每喝一杯酒之前都会唱一首祝酒歌，然后skål  （干杯）。唱一轮，喝一轮才够滋味。

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